「濕氣」最怕3種菜，入夏後堅持吃，祛濕氣，健脾胃，一身輕鬆

「濕氣」最怕3種菜，入夏後堅持吃，祛濕氣，健脾胃，一身輕鬆

「濕氣」最怕3種菜，入夏後堅持吃，祛濕氣，健脾胃，一身輕鬆

夏季溫度升高，雨水也漸多，空氣變得悶熱潮濕，這個時候是很容易濕氣入侵的，大家別不當回事，一旦身體中有了濕氣，就會覺得渾身沒力氣，沒什麼精氣神，做什麼都提不起興致。

濕氣，還容易導致消化不好，食慾不好，因此不管是大人還是孩子，都應該提防著。「濕氣」最怕3種菜，入夏以後堅持吃，祛濕氣、健脾胃，對身體相當有好處，早吃早受益，一身輕鬆。