蓮子的「黃金搭檔」，堅持吃，安神養心，身體健康，脾「強壯」

蓮子是完整的蓮蓬，質地比較飽滿，口感稍微堅硬一些。在泡茶時，使用蓮子可以為茶水增添特別的香氣和口感。

選擇使用蓮子還是蓮子心來泡茶，取決於個人口味和喜好。如果你喜歡茶水的甜味和口感的軟糯度，可以選擇蓮子心。如果你想要茶水有特別的香氣和口感，可以選擇蓮子。