春天多喝粥，分享4種粥的做法，好喝又養胃，學會了給家人做著吃

三、芡實薏米山藥粥

說到養胃粥，怎麼能沒有山藥呢，搭配芡實薏米煮的粥，經常喝真是調理脾胃的好幫手，而且口感很不錯。

準備芡實、薏米、大米、鐵棍山藥。芡實和薏米不容易煮熟，要先加水泡一段時間，至少一個小時。

鐵棍山藥清洗乾淨，去掉外皮，再沖洗一下切成小塊，山藥很容易熟，所以不要切得太小。

等全部都處理好了，把淘洗後的大米、芡實、薏米、山藥都放進高壓鍋或者電飯鍋。

加入適量清水，點煮粥按鈕，結束任務就可以盛出來吃了，喜歡吃甜的可以加一點冰糖，融化後再吃。若用高壓鍋，壓二十分鐘就可以了。