長期不感冒的人，除了免疫力低，還容易患癌？醫生道出了實情

遺傳因素：有些人可能攜帶某些遺傳缺陷，這些缺陷可能會導致身體在某些情況下無法有效地應對疾病，這些遺傳因素可能會導致某些疾病在身體內快速發展，並引起嚴重的併發症。

環境因素：環境因素也可能對身體的健康產生影響，比如長期暴露在污染的環境中、不良的生活習慣、缺乏運動等都可能導致身體免疫力下降，從而容易感染並引發嚴重的疾病。

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提升免疫力，建議做好6件事

保持健康的飲食：飲食應均衡、多樣化，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃新鮮的水果、蔬菜和全穀物，避免過多的糖分和飽和脂肪。

鍛鍊身體：適量的運動可以增強身體的免疫系統，建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動。