這3種天然「祛濕王」，每天吃一點，可以排濕祛毒

天氣是非常炎熱，但是如果不注意的話，那麼很可能會導致體內的濕氣變重。一般來說，夏季經常吹空調就很容易使體內的濕氣加重，同時飲食不注意也會導致這個情況出現，這是因為夏季有很多寒性的食物，適當吃一點確實能起到降溫解暑的效果。

但如果吃得多了的話，那麼就會給身體產生一定的壓力，所以這點一定要注意。下面這幾種食物能夠有效地去除體內濕氣，同時還有減肥的功效。