一周早餐食譜，不用花心思想每天吃什麼，照著做就可以

第六步：把麵糰擀開，如圖。

第七步：往麵餅上刷一層食用油，再把鹽、香蔥均勻撒在麵餅上。

第八步：將麵餅捲起來，如圖

第九步：切成每個20克左右的小劑子。如圖

第十步：取兩個小劑子疊在一起，然後用一根筷子在上面壓一下，如圖

第十一步：將麵糰拿起來，然後把麵糰的兩頭朝下翻，再將底部捏緊。一個花捲就捏好了。

然後將花捲逐個放到蒸籠上，蓋好鍋蓋，再醒發15分鐘。醒髮結束後，大火將水燒開，再轉小火蒸15分鐘。蒸好後在鍋中捂3-5分鐘即可揭蓋食用。

皮蛋燕麥瘦肉粥

咱們平時用大米熬皮蛋瘦肉粥的話，得一個小時左右。用即食麥片來做，差不多十分鐘就可以上桌，非常適合做早餐~