5道熱湯，飯前喝一碗，天冷降溫都不怕，做法看看就會

5道熱湯，飯前喝一碗，天冷降溫都不怕，做法看看就會

天冷了，大家一定要多穿點，多吃些熱乎暖胃的，不要貪涼，多注意身體哦。

也是因為天冷，最近這段時間，每頓飯我都會做一大碗湯。有時間就燉個久一點的。時間緊張的話，就做個省事快手的。飯前熱熱乎乎喝一碗，出出汗，天再冷都不怕。

和大家分享5道最近常做的湯，很適合冬天喝，驅寒保暖，大家喜歡的話，一定要試試看~

第一道：山藥雞湯

寒冷的冬天，喝一碗剛出鍋的雞湯，立馬寒氣全無，發汗效果還特別好。

山藥雞湯，綿軟的山藥和鮮美的雞肉搭配在一起，再放入少許枸杞，口感豐富，營養翻倍。

具體製作方法

第一步：準備食材。老母雞半隻、鐵棍山藥400克、姜1小塊、香蔥幾根、枸杞適量。

第二步：先開始處理雞。把雞肚子裡的東西掏乾淨，尤其是雞油，一定要取出來（留太多雞油，會讓燉好的湯太膩，影響口感）。然後把雞肉清洗乾淨，剁成小塊。

第三步：鍋中倒入適量的水，冷水下鍋，把雞肉放入鍋中，再倒入1小勺料酒，大火燒開後撇去浮沫，然後把雞肉撈出，放入砂鍋中。