天熱沒食慾，喝這5道營養湯，簡單家常還好喝，一個星期輪著做

天熱沒食慾，喝這5道營養湯，簡單家常還好喝，一個星期輪著做

夏季氣溫高，人難免被熱得提不起精神，沒有食慾吃飯，夏季飲食，重在清淡不油膩，夏天沒食慾的時候，可以喝一些湯，一道營養健康的家常湯，也可以補充一天的能量，今天和大家分享適合夏天在家裡做的5道家常營養湯，做法簡單，美味解饞。

推薦食譜：蝦仁雞蛋湯

食材：大蝦、西紅柿、豆腐、生薑、小蔥、玉米澱粉、金針菇、雞蛋、紫菜、香菜

調味料：食用鹽、料酒、生抽、老抽、香油

新鮮的大蝦去頭，剝殼，挑出蝦線，蝦頭不要扔，裝在一個碗里備用；蝦仁裝盤，加少許食用鹽、適量料酒，攪拌均勻。