晚上睡覺時，關著門好還是敞著門好？這不是迷信，看完提醒家裡人

晚上睡覺的時候，是關著門好還是敞著門好？原來這也是有講究的，看完之後記得提醒家裡人。

良好的睡眠質量對身體和心理健康，具有至關重要的作用。然而，在現代快節奏的生活中，許多人忽視了睡眠的重要性，進而導致了一系列健康問題。事實上，睡眠是身體進行休息和修復的重要過程，它能幫助我們恢復體力和精神，促進身體各個系統的正常運作，提高免疫力，減輕身體疲勞和壓力。

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