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12款小暑消熱利濕養生湯，湯色清亮可口，夏天多暑多濕飲食要清淡
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食材
冬瓜250克、皮蛋1個、青豆1小蝶、油適量、鹽適量。
做法
1、熱鍋涼油，放入冬瓜塊進去煸炒；
2、微微煸炒幾下後加入適量的高湯或者水燉煮；
3、直至煮到冬瓜微微透明， 加入適量的鹽和胡椒粉調味；
4、加入青豆進去煮；
5、青豆變色後加入皮蛋丁進去， 煮開即可關火。
扁尖乾貝冬瓜湯
冬瓜250克、皮蛋1個、青豆1小蝶、油適量、鹽適量。
做法
1、熱鍋涼油，放入冬瓜塊進去煸炒；
2、微微煸炒幾下後加入適量的高湯或者水燉煮；
3、直至煮到冬瓜微微透明， 加入適量的鹽和胡椒粉調味；
4、加入青豆進去煮；
5、青豆變色後加入皮蛋丁進去， 煮開即可關火。
扁尖乾貝冬瓜湯
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