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【十道清腸排毒粥】是時候給你的腸子洗洗澡了，趕緊學起來！
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【食材】
小米，泰國香米各20g 蓮子50g
【做法】
把所有食材清洗乾淨後，加入適量的水，大火煮開後轉小火
其間要不斷的攪拌，煮至粥粘稠即可關火
百合花蓮子小米粥
小米，泰國香米各20g 蓮子50g
【做法】
把所有食材清洗乾淨後，加入適量的水，大火煮開後轉小火
其間要不斷的攪拌，煮至粥粘稠即可關火
百合花蓮子小米粥
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