1、準備食材:蟶子、蒜瓣、生薑、小米辣、小蔥、料酒、生抽、老抽、白砂糖、鹽
2、爆炒蟶子的做法:
(1)蟶子處理清洗乾淨,蒜瓣生薑去皮切末,小米辣切圈,小蔥切蔥花備用。
(2)蟶子冷水下鍋,倒入適量清水加入少許料酒,焯水片刻撈出瀝干水分備用。
(3)鍋中熱油爆香小蔥蒜末,放入蟶子翻炒片刻,加入適量的料酒、生抽、老抽、白砂糖、食鹽大火翻炒入味。
(4)加入適量的小米辣和蔥花,大火翻炒均勻即可關火出鍋,自己做乾淨又衛生來客人必做的一道拿手硬菜,一盤上桌不夠吃!
七、蒜苔炒肉