春天肝火旺易煩躁，推薦10道去火湯，潤肺去燥大人小孩都喜歡喝

1、準備‬食材：西蘭花‬、黑木耳‬、豆腐‬、食鹽‬、胡椒粉‬、雞精‬、蒜瓣‬

2、西蘭花‬豆腐‬木耳湯‬的做法：

（1）西蘭花沖洗一下切小朵，黑木耳放入碗中加入適量清水提前泡發，豆腐切塊備用。

（2）鍋中熱油爆香蒜末，倒入適量清水煮開，下入西蘭花、嫩豆腐、黑木耳。

（3）蓋上鍋蓋大火煮開，加入適量的食鹽、胡椒粉、雞精調味拌勻即可，做法簡單爽口解膩低脂低卡，營養美味老少皆宜！

十‬、黃瓜豆腐雞蛋湯‬