5【香炒三片】
食材:雞胸肉1塊180克,黃瓜200克,胡蘿蔔20克,蔥花4克,薑末4克,料酒1勺,玉米澱粉1勺,味極鮮醬油2勺,鹽4克,植物油
做法:
1 黃瓜先每隔3厘米斜刀切段,再切菱形片;胡蘿蔔切菱形片;雞胸肉去筋切厚約2-3毫米的片,加入蔥花、薑末、1克鹽、料酒、味極鮮醬油抓勻,再加入澱粉抓勻,最後加入少許植物油抓勻,腌制5分鐘
2 熱鍋涼油,油溫4成熱的時候,放入腌制好的雞片翻炒至雞片變色,開大火,放入黃瓜片和胡蘿蔔片翻炒
3 黃瓜片微微打蔫,加鹽調個味,翻炒均勻即可關火裝盤。
寶媽小貼士:
1 雞片腌制好會更嫩
2 此菜是快手菜,雞片變色基本就八成熟了,再加上後期的翻炒就能熟透;黃瓜片也是易熟,翻炒幾下就行了,出鍋的時候,黃瓜片還是脆的