降溫和紅薯最搭！學會這10種紅薯的吃法，收穫一個甜蜜的秋天

2024-01-11     開心果     反饋
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降溫和紅薯最搭！學會這10種紅薯的吃法，收穫一個甜蜜的秋天

冷空氣來襲，北京的氣溫又降下來了！要問天冷適合吃什麼，那一定是紅薯！

紅薯是秋天的應季食品，膳食纖維豐富，能夠促進腸胃蠕動。同時，由於秋季天氣漸涼，心腦血管疾病多發，適當食用紅薯能起到調理血脂、血壓的作用，能夠預防中風等疾病發作~快快收好這份紅薯食譜，美味健康兩手抓！

鹹蛋黃焗紅薯
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