海帶燒雞塊
原料
300克
雞肉
200克
水髮海帶
各少許
蔥段、薑片、蒜末
5克
鹽
4克
雞粉
2毫升
老抽
5毫升
料酒
6毫升
生抽
各適量
水澱粉、食用油
1 把洗淨的海帶切長條,再切成小塊。
2 把洗淨的雞肉斬成小件。
3 將雞肉塊放入碗中,加入鹽、生抽、雞粉。
4 倒上少許水澱粉,拌勻入味。
5 再注入食用油,醃漬10分鐘。
6 鍋中倒入適量清水煮開,淋入少許食用油,
7 倒入切好的海帶,拌勻,煮約半分鐘,去除雜質。
8 撈出煮好的食材,瀝乾水分。
9 盛放在盤中,涼涼,待用。
10 用油起鍋,下入薑片、蒜末,大火爆香。
11 放入醃好的雞肉塊,翻炒勻。
12 淋入少許生抽、老抽、料酒,炒勻提味。
13 注入適量清水,淹過雞塊,倒入煮好的海帶,翻炒勻。
14 調入鹽、雞粉,拌勻調味。
15 蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉用小火,續煮約15分鐘至食材熟軟。
16 取下鍋蓋,用大火收濃湯汁。
17 撒上蔥段,用鍋鏟翻炒均勻。
18 將汆煮好的菜餚盛入盤中,擺好盤即成。