第三道湯:白菜肉丸湯
所需食材:白菜5葉、豬肉250克、蛋清1個、姜3片、鹽適量、香菜1棵。
具體製作步驟:
1、豬肉選擇一肥九瘦,沖洗乾淨,自己下手剁成肉糜,只有自己剁的肉粘性才足,容易抱成肉團兒。
2、姜洗凈切成末,加進肉餡兒中,再加適量鹽,打入一個蛋清。為了使肉丸口感更滑嫩,蛋清必須得加,澱粉可加可不加,不是必需。為了減少熱量的攝入,我一般是不加的。有人可能會懷疑不加澱粉肉丸不會成型,其實不對,您接著往下看。
3、拿起筷子,順著同一個方向攪拌加了蛋清的肉餡兒,不要停也不要換方向,這樣攪拌可以使肉餡兒上勁兒,上勁兒的意思是肉餡兒能抱團兒。
4、看,這就是攪拌好並上了勁的肉餡兒,像一個大丸子。只要肉餡兒攪拌上了勁,它下鍋後就不會散,不加澱粉也不會散。