今天教大家營養又好吃的早餐10種做法

食材：一小塊雞胸肉、手抓餅兩張、芝士碎和黑芝麻適量。 做法：

1、雞胸肉洗凈切成小塊，放入碗中，加一勺生抽，一勺耗油，半勺料酒，半勺玉米澱粉，半勺白糖，抓勻腌制10分鐘。

2、鍋中倒入一點油，放入腌制好的雞胸肉炒熟收汁，烤盤墊上油紙，把炒好的雞胸肉堆在上面，再加一層芝士碎，再蓋上手抓餅，四周壓緊，一個雞蛋胡咯哈攪拌均勻後刷在手抓餅上，再撒上黑芝麻

3、烤箱預熱150度5分鐘，烤盤放在烤箱中層，上下火一起烤，190度烤15分鐘就可以吃了。

番茄旮瘩湯