5/9
下一頁
吃對了就瘦了，7天超健康菜單，一個月狂瘦10KG不是夢～
5/9
午餐： 水煮玉米+水煮花椰菜+水煮四季豆+烤球芽甘藍+烤地瓜
如果一 定要吃澱粉的話，阿編會選擇玉米和地瓜這類的食物，也盡量會在白天吃澱粉類。
食物都建議吃原型，無加工才健康喔！
如果一 定要吃澱粉的話，阿編會選擇玉米和地瓜這類的食物，也盡量會在白天吃澱粉類。
食物都建議吃原型，無加工才健康喔！
旺旺來 • 22K次觀看
旺旺來 • 1K次觀看
旺旺來 • 890次觀看
開心果 • 910次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 700次觀看
開心果 • 970次觀看
開心果 • 900次觀看
旺旺來 • 550次觀看
旺旺來 • 710次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 950次觀看
開心果 • 960次觀看
開心果 • 810次觀看
開心果 • 600次觀看
開心果 • 480次觀看
開心果 • 500次觀看
旺旺來 • 560次觀看
旺旺來 • 840次觀看
旺旺來 • 710次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 650次觀看