「飯前先喝湯,勝過良藥方」教你做18道素食滋補湯,既好喝又養生

2024-09-08     洪翠蝶     反饋
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|4、素蓮藕四神湯

材料:

蓮子六錢、芡實二錢、薏仁三錢、山藥二錢、茯苓二錢 、冰糖適量、蓮藕適量

做法:

1、將所有藥膳材料放入鍋里;

2、加入適當水量與冰糖;

3、最後再加入蓮藕+素料燉服。
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