如果你有以下六個症狀，請立即休息，不開玩笑

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反覆生小病，毫無抵抗力

網上曾有一篇很火的住院日記，引得無數人唏噓。

寫日記的人叫嚴俊傑，是當地報紙的首席記者。

曾經的他工作出色，生活幸福，直到一次體檢後直接住進了ICU，生活發生了極大變化。

事實上， 從一年前開始，他就頻繁地感覺自己不對勁。

早上起床總是會頭疼，他以為自己感冒了，便吃點感冒藥挺過去。

晚上睡覺總是盜汗，有時候一晚上能濕透兩個枕頭四個面，但他把一切不舒服都歸因為熬夜太多。

他一直覺得這是因為自己抵抗力下降，不知道其實是身體給他的預警。





很多人都有類似的情況，卻沒有引起足夠的重視，導致身體越拖越糟。

以前身體很健康，現在一到換季就容易感冒；

以前一年到頭都很少生病，現在卻時常遭受疼痛和疾病的困擾。

實際上，都是身體提醒你休息的警報。

免疫力低的時候容易頻繁生病，例如：一年內患感冒超過3次，每次時間也長，總不易康復。

這時應該注意休息，勞逸結合，放鬆心情，提高免疫力。