12/1冬月初一！不是迷信「除夕冷不冷」就看這天 食3果忌3事：順利過冬

二、不要頻繁洗澡

冬月前後，天氣越來越冷，和熱天相比，新陳代謝也會變慢，身體很少出汗。

洗澡可以清潔身體，但在天氣冷的時候，過猶不及。

原本冬天皮膚就很乾燥，如果頻繁洗澡，會將身體表面的油脂和水分帶走，破壞皮膚的水油平衡。

此外，如果保暖措施不到位，還容易受涼感冒。

一般來說，每天洗一次澡，或是隔天洗一次澡，都是可以接受的。

三、不要吃過燙的食物

等進入到寒冷的冬月後，很多人都喜歡吃剛出鍋的食物，來給身子取暖。

特別是在吃火鍋、燙菜的時候，剛從鍋里夾起一筷菜，恨不得馬上吞下去。

吃過燙的食物，容易損傷食管黏膜和胃黏膜，引起不必要的麻煩。

建議大家，等食物放溫一些再吃，心急吃不了熱豆腐。

文章參考：今日頭條