進入12月後，無論多忙，記得多喝這4道暖身湯，補充營養穩健過冬

還有鮮美的鯽魚豆腐湯。鯽魚肉質鮮嫩，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心腦血管健康有益。豆腐則是植物蛋白的優質來源，同時富含鈣質。這道湯不僅味道鮮美，而且能為身體提供均衡的營養。就像在冬日的午後，陽光透過窗戶灑在餐桌上，一碗鯽魚豆腐湯散發著誘人的香氣，讓人感受到生活中的小確幸。

鯽魚豆腐湯