一碗湯，把流失的津液、陰血都補回來～

️做法：

排骨焯水，蓮藕去皮切塊，梨去核切塊（梨皮有潤肺的作用，可以留著）所有材料一起放入燉盅，加水，大火煮沸轉小火60分鐘，出鍋按自己的喜好加鹽。‍‍我沒加，就好這一口清甜，喝完人好清爽，又不膩，素食的朋友們把肉換成腰果，豐富湯的質感