64歲男子堅持喝「黃芪」泡水，降壓降血糖，半年後，身體如何？

二、國醫大師養生，少不了一味黃芪

國醫大師朱良春有一個用了70年的養生方子——用黃芪抗疲勞。

多年行醫的他因日夜操勞、體力不支，人也逐漸消瘦。之後用綠豆、薏仁、蓮子等與浸泡過的黃芪水大火煮開，小火慢燉40分鐘，最後加入枸杞煮10分鐘食用。就這樣一碗黃芪粥，可以很好的改善精神，讓他不再疲勞。

中國中醫科學院主任醫師路志正在96歲時依舊精神良好，還可以正常出診給世界各地的患者看病，日程比30多歲的年輕人還要滿，從來不覺得疲憊。談及什麼秘方讓他如此精神矍鑠，路老說因為一碗粥，最為關鍵的是粥里加了黃芪水。黃芪水具有補氣的作用，可提高身體免疫力。