再次提醒：70歲後想健康長壽，避開5個「養生」誤區，否則很傷身

再次提醒：70歲後想健康長壽，避開5個「養生」誤區，否則很傷身

林海峰，曾被譽為「自然療法大師」，曾發表觀點稱：

「大米為現代中國人飲食之害」

「養生即禁食固體物」

「非傳染病、急性病就醫無益」......

諷刺的是，這位「養生專家」於2019年11月11日在麗江因食物中毒離世，終年51歲。

一、荒誕的養生理論

林海峰，至今可以在百科上搜到他的詞條，其實仔細觀察他的履歷可以知道，林海峰是最早進駐安利直銷行業的從業者，通過網上鋪天蓋地的鼓吹自然療法，吸引了不少關注，擁有眾多追隨者，但他的很多養生理論也備受爭議：

01、「大米是現代中國人飲食中的毒藥」

林海峰認為大米是人體慢性毒藥，人吃的越多，中毒程度越高，中國人就是因為五穀吃的多，才這麼多慢性病，所以想要健康就別吃米飯。他的這套理論還被眾多弟子、信徒傳播，一時間信者甚眾。