壽命與大便次數有關！研究發現：壽命長的人，每天排便在這個次數

其三，腹痛、腹脹伴隨大便異常

腹痛、腹脹與排便異常（如腹瀉或便秘）的同時出現，是身體發出的重要警示，可能提示腸道出現炎症、腸梗阻或感染等問題。這些症狀通常與腸道功能受損有關，例如炎症性腸病（如克羅恩病或潰瘍性結腸炎）、病毒或細菌感染、或因腸道內容物無法正常通過而導致的腸梗阻。

如果腹痛和腹脹伴隨明顯的排便異常，例如頻繁腹瀉，可能提示急性腸炎或細菌感染。這類感染通常由病原體（如沙門氏菌、大腸桿菌）引起，還可能伴隨高熱、噁心、嘔吐等全身症狀，需要儘快就醫，以避免脫水或進一步的感染擴散。而若是長期便秘伴隨腹脹和陣發性腹痛，則需警惕腸道梗阻，尤其是中老年人群中，腸梗阻可能由腫瘤、息肉或粘連引發。

另外，腹痛和腹脹若與體重快速減輕、乏力等症狀同時存在，可能預示更嚴重的疾病，如腸道癌症或慢性炎症性疾病。

一旦出現上述排便異常，務必及時就醫,與此同時，我們應該重視在日常生活中，養成健康的排便習慣。