癌症越來越多！是「長期吃肉」引起的嗎？醫生勸告：為了健康「4種肉」能不吃就不吃

肉怎麼吃最有營養？

一、羊肉，最滋補的肉

羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。

還能益腎壯陽，補虛抗寒，強健身體，是滋養食療珍品。

但需注意的是，羊肉畢竟性偏溫熱，並非人人皆宜。

陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關節炎、濕疹及發熱者應忌食。