公公喝「補腎粥」十年「精神比二十歲小伙還好」婆婆偷偷告訴我秘方,果然很有效果

2024-12-22     喬峰傳     反饋
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黑豆(1小把)

黑米(2把)

黑芝麻(1小把)

百合(10片)

薏仁(3把)

核桃(2個)

大米(2把)

紅糖

另外核桃也可以換成花生米。

補腎養血粥的做法 :