百試百靈！上廁所「排便不暢」怎麼辦,　教你1招「身體這裡拍3下」立即通暢

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現在隨著生活條件的不斷改變，很多的人都會出現便秘的情況，那麼如何才能緩解便秘呢？

日常生活中有什麼訣竅的妙招呢？

下面我們給大家帶來的小妙招，百試百靈哦~！~