放臭屁是身體在「排毒」？若頻繁放屁，多半是與4個因素有關

人們為什麼放屁？

我們每天在體內吃很多食物，有的被身體消化吸收，有的變成廢物，在腸道內堆積發酵，產生大量氣體，以放屁的形式排出體外。

一天放多少屁正常？

一般來說，我們每天都會產生一定量的氣體，所以每天放5~20個屁是正常的，不用太擔心。適當放屁實際上是身體排毒的一種方式。

很多人可能不明白，但其實放屁可以順利排出體內堆積的廢毒素和垃圾，保持腸道清潔，提高身體素質，有利於健康。

但有些人經常放屁，有時甚至放屁20次以上。在這種情況下，他們需要保持警惕。這可能是身體向你發出的一些信號，一定要自己找原因。