真是低估了「蘋果陳皮茶」，半個月瘦了7斤，臉色更紅潤了

我的凈身高是165CM，在30歲之前的體重一直保持105斤，非常穩定。

這兩年已經飆升到135斤了，飯量也沒有變大，就是肚子越來越鼓，大腿越來越粗。

可能跟我久坐不動有關係。還很抗拒喝白開水，特別喜歡喝奶茶和各種飲料，家裡的飲料庫存就沒有空過。入冬後我就開始拉臭臭困難，經常兩三天才上一次。