為什麼不建議你把「小米粥」當早餐？別把「傷身」當養生

早餐只吃雞蛋和牛奶的話，很快人們就會感到飢餓，於是又開始吃東西，這樣長期下來，人們就會逐漸地發胖。我們知道，由於肥胖引起的疾病也是很多的，因此，早餐不能只吃雞蛋和牛奶。