每天跑步可以預防肝癌嗎？醫生：若堅持做好2件事，或比吃藥管用

全面的生活方式調整：除了跑步和健康飲食外，避免酗酒、不吸煙、保持適當的體重和管理壓力也非常重要。

結合這些策略，不僅可以降低肝癌的風險，還可以提高整體健康水平，增強生活質量。雖然沒有任何生活方式的改變可以保證百分之百預防肝癌，但是通過這些措施，可以顯著降低患病的風險。最終，與其依賴藥物來治療疾病，不如採取積極的預防措施來維護健康。