每天跑步可以預防肝癌嗎？醫生：若堅持做好2件事，或比吃藥管用

適量的蛋白質：來自瘦肉、魚、豆類和堅果，支持肝臟修復和再生。

限制加工食品和高脂肪食物：這類食物會增加肝臟的負擔，增加患肝癌的風險。

醫生建議

醫生強調，要想通過跑步和健康飲食有效預防肝癌，以下兩點至關重要：

持之以恆：保持健康的生活方式需要長期的承諾和持續的努力。每天跑步和健康飲食應成為日常生活的一部分。