中醫：會煮6種蘋果水，孩子脾胃強，個子蹭蹭長！！

陳皮蘋果湯做法：

材料：陳皮適量，蘋果1個，茯苓8g、山楂5g

步驟：

1. 蘋果洗凈去皮去核，切塊備用。

2. 陳皮洗凈，可提前用溫水浸泡軟化。

3. 將蘋果塊、茯苓、陳皮、山楂放入鍋中煮30分鐘左右

功效：

1. 健脾開胃：陳皮和蘋果均能促進消化液分泌，增強食慾，改善消化不良。