一周破壁機黑豆漿不重樣，對頭髮、睡眠、眼睛都特好，吃出健康，腎氣十足！

中醫有句話：「腎主骨生髓，其華在發」。很多朋友存在的頭髮稀疏、睡眠不好、情緒低落這些問題，可能跟腎氣不足、氣血虧虛有關！

說到養腎，中醫認為，黑色入腎，黑豆堪稱「豆中之王」，補腎益精、養顏護髮一把好手。現代營養學也證實，黑豆富含植物蛋白、花青素、維生素E，對抗氧化、調節激素水平超有幫助！

今天，我要給大家推薦一周黑豆漿食譜不重樣，用破壁機簡單搞定！

黑豆花生豆漿