肝血越少，睡眠越差，建議常吃3種湯，滋補肝血，安神助眠身體好！

經常熬夜損傷肝血，加班狗傷不起，熬夜刷劇停不住，怎麼辦？

肝血不足是中醫的一個術語，指的是機體血液虧損、肝失濡養的狀態。