4種水果是「催屎之王」，每天吃一種，便便會超順暢！

2分鐘就能搞定健康刮油的果蔬汁⚠️自製4款黃瓜汁，早晚都可以喝，助力噗噗自由！！

一：黃瓜火龍果汁

「黃瓜火龍果汁」是一款清新爽口的果蔬汁飲品。火龍果鮮艷的色澤賦予果汁迷人的玫紅色，而黃瓜則帶來了清爽的口感與淡淡的清香。二者搭配，不僅顏值頗高，還富含多種維生素與膳食纖維，是一款健康又美味的飲品。

【食材】：

火龍果半個、黃瓜一根、200ml涼開水

【做法】：

1. 將火龍果洗凈，去皮，切成小塊。 黃瓜洗凈，切成小段。

2. 把切好的火龍果塊和黃瓜段放入榨汁機中。向榨汁機中加入200ml涼開水。

3.啟動榨汁機，攪拌均勻即可。

二：黃瓜蘋果飲