蓮藕和它們一起煮，一個月就把氣血補回來

今天給大家分享幾款我超愛的蓮藕湯做法，簡單又好喝，和蓮藕搭配，營養豐富，湯鮮味美，蓮藕的清甜、喝上一口暖到心裡去了。不管就著米飯，還是配著饅頭，都特別下飯。

1️⃣蓮藕花生湯

乾燥的天，喝它潤燥解熱正合適，家裡老人小孩都愛喝。孩子以前不愛吃蔬菜，湯里粉糯的蓮藕，香甜的紅棗每次都能喝一大碗。

食材：

蓮藕1節、花生30g、紅棗6顆