春天喝桑葚水好處多多，5種黃金搭配，99%的人不知道！！

食材：桑葚干、干百合、枸杞各10g

做法：提前泡發百合，將所有食材放入養生壺中，加水煮15分鐘即可。



四、桑葚枸杞黑豆水

這款水適合掉發嚴重、需要補肝腎的人群。黑豆能夠補腎，枸杞能夠清肝明目，桑葚則能滋陰補血。上班族和學生黨用腦用眼較多，也可以常喝這款水。