中醫說的「不老米可以怎麼吃？和「它」是絕配，作用太厲害了，老一輩的配方太棒了！

大家好，我是王小吖。在中醫中，有許多食材被賦予了神奇的功效，其中「不老米」——芡實，便是備受推崇的一味。

芡實，又名雞頭子，始載於《神農本草經》，被列為上品，歷版《中國藥典》均有詳細記載。

它不僅被譽為「水中人參」，更因其卓越的固腎固精、健脾止瀉功效而被視作益補佳品。

芡實屬睡蓮科芡屬草本植物，喜溫暖濕潤的環境，多產於江南水鄉，是大自然賜予的珍貴禮物。