甘蔗煮水好處多多，99%的人都不知道！！

食材準備： 甘蔗➕馬蹄➕紅棗

二、甘蔗黃芪水

甘蔗黃芪水的功效：

1. 黃芪：補氣養血，增強免疫力，保gan護gan。

2. 麥冬：養陰生津，潤肺清心，增強免疫力，保護心xue管，潤腸通便。

3. 枸杞：滋補肝shen，益精明目，富含抗氧化物質，增強免疫力。

4. 紅棗：補中益氣，養xue安神，富含維生素和礦物質，有助於強骨健身。