老中醫說麥冬是個寶！秋冬養生必備，4款麥冬潤肺茶飲！

【食材】

麥冬 10g、沙參 8g、玉竹 6g、山藥 15g、甘草 2g、清水 600ml

【做法】

1. 所有藥材洗凈備用

2. 山藥切片

3. 材料放入鍋中

4. 加水大火煮沸

5. 小火燉煮25分鐘

注意事項哦！！

脾胃虛寒者慎用、感冒發熱期間不宜使用、有特殊疾病的朋友請遵醫囑、懷孕期間請在醫生指導下使用

記住，養生在於堅持!選擇適合自己的茶飲方案，規律飲用，讓身體遠離秋冬燥熱的困擾!

祝大家都能養出好氣色，開啟健康養生之旅!