氣血虧虛的姐妹看過來！中醫推薦6款養生湯，一個月氣色紅潤似少女！

【功效】

補氣養血，提升免疫力

【做法】

1.烏雞去掉肥皮，洗凈切塊，放入開水中焯水去腥

2.食材洗凈，生薑切片備用

3.全部食材一起放入燉盅，加入適量清水，燉煮1個半小時

4.煮好後加入鹽調味即可，也可以加點枸杞!

【食用建議】

每周喝2-3次，最好趁熱喝，喝完渾身暖洋洋的，特別提神!

【3️⃣花膠海參雞湯】

【食材】

雞半隻、海參、花膠、蟲草花、玉竹、茨實、紅棗、黨參、薑片