氣血虧虛的姐妹看過來！中醫推薦6款養生湯，一個月氣色紅潤似少女！

【功效】

滋陰補血，美容養顏

【做法】

1.花膠加薑片上鍋蒸15min，冷水泡發1小時

2.雞肉焯水備用，所有食材洗乾淨全部倒進鍋里加入適量清水燉40min

3.加入花膠、海參繼續煲20min 出鍋前加適量的鹽調味

【食用建議】

晚上睡前喝最佳 使用效果：皮膚變得水嫩有光澤，氣色特別好!

【4️⃣桂圓紅豆湯】

【食材】

桂圓15g、紅豆50g、蓮子20g、冰糖適量