寶媽們給孩子安排這個湯！春季養脾胃長高高！

春天是萬物復甦的季節，也是孩子長個子的好時機！

想要長高，首先要把脾胃調好，孩子脾胃好，吃嘛嘛香，吸收好，自然就容易長高，比每天補各種什麼片強多了！

今天來推薦一款健脾胃的靚湯，正好，過年家家戶戶剩下的蘋果可以用起來，搭配增強抵抗力！

食材：羊肚菌，山藥， 蓮子，茯苓，芡實，無花果，蘋果，椰棗或蜜棗