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補氣血順序要對，不然全白費！跟著這樣喝，內調養氣血，顯年輕！
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氣虛的人，精氣神都沒了！ 你是不是老感覺懶洋洋的，稍微動一下就氣喘吁吁？那你得補氣啦！
🌿食材（每樣10g）： 西洋參 | 桂圓 | 黃芪 | 紅棗 | 枸杞 | 百合
🌿功效： 補氣養心，改善疲勞、氣短、乏力、失眠、面色萎黃等問題。
🌿做法：
所有食材洗凈，紅棗去核。
加入養生壺，倒入800ml水，大火煮沸後轉小火煮30分鐘。
關火後溫熱飲用，可加蜂蜜調味。
④ 最後補氣血——氣血雙補茶 ❤️
🌿食材（每樣10g）： 西洋參 | 桂圓 | 黃芪 | 紅棗 | 枸杞 | 百合
🌿功效： 補氣養心，改善疲勞、氣短、乏力、失眠、面色萎黃等問題。
🌿做法：
所有食材洗凈，紅棗去核。
加入養生壺，倒入800ml水，大火煮沸後轉小火煮30分鐘。
關火後溫熱飲用，可加蜂蜜調味。
④ 最後補氣血——氣血雙補茶 ❤️
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