煮蘋果水的禁忌，99%的人都不知道！避開雷區，否則越喝越虛！

蘋果可是個好東西！中醫認為，蘋果性平味甘，入脾、肺經，能生津潤燥、健脾益胃，被稱為「水果中的小人參」！

最近，身邊很多朋友都在喝煮蘋果水，說是美容養顏、滋補身體，甚至還能幫助睡眠。

但！很多人煮錯了，不但沒養生，反而越喝越虛！今天我就來給大家敲黑板劃重點，讓大家喝得健康又安心~

❌ 煮蘋果水的3大誤區，你中招了嗎？