陳皮這麼吃，氣血越來越足，手腳不冰冷了，感覺脾胃太舒服了

溫馨小貼士： 選陳皮：普通燉煮用3年以內的陳皮即可，年份過久易有霉味；若長期調理，可選5年以上新會陳皮。 禁忌人群：胃酸過多、陰虛火旺（常口乾舌燥）的人少喝；孕婦需去掉薑茶中的紅糖。 黃金時間：晨起喝陳皮薑茶昇陽氣，飯後喝蘋果陳皮茶助消化，下午喝檸檬或桂花陳皮茶解乏。 別再抱怨「養生太難」，其實一杯陳皮茶的工夫，就能讓身體悄悄變舒服。食材隨手可得，做法一看就會，關鍵在堅持！